🌒 Bebek Ek Gıdaları Tarifleri Canan Karatay

TombulOrganik Tarhana (7 Ay+ Bebek ve Çocuklar için) 500g (Bez Kese) 28.00 ₺. Cityfarm Organik Üzüm Pekmezi 460g. 44.00 ₺. Ekoloji Market Organik Hindistan Cevizi Yağı 180ml. 85.00 ₺. Ekoloji Market Organik İrmik (İnce) 330g. 32.00 ₺. Gekoo Organik Yulaflı Keçiboynuzlu Bebek Bisküvisi (+8 Ay, Sütsüz, Vegan) 150g. Bebeklerde5. Ayın sonu ve 6. Ay başlangıcına doğru verilebilecek örnek ek gıda listesi; Sebze (patates, havuç, kabak, balkabağı), meyve (elma, armut, şeftali, muz), süt grubu (ev yapımı yoğurt, tuzsuz peynir), tahıl (yulaf, irmik, pirinç), protein (yumurta sarısı) gibi gıdaların tüketilmesi gerekmektedir. Bu listenin Güncel Anne bu yazısında 8- 12 aylık bebekler için bebek muhallebisi tarifleri, bebek yemekleri tarifleri veriyor.Filiz Hanım’a öncelikli tavsiyem ek gıdaların yanısıra bebeğini anne sütüyle beslemekten vazgeçmemesi. Bunun için istikrarlı bir şekilde çaba sarfetmeye devam etmesi. Anne Sütünü Artıran Yiyecekler – Canan Karatay. Prof. Dr. Canan Karatay, “Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti” isimli kitabındaki Lohusalara Altın Öğütler bölümünde tüm bireyler için önerdiği sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi tavsiyelerinin doğum yapmış anneler için de geçerli olduğundan söz eder. Prof.Dr Canan Efendigil Karatay'in Eleştirilere Cevapları Video Bebek Ve Çocuk (6) Güle Şiir, Yemek Tarifleri, Dogal Yaşam, Bebek Çocuk Örgüler Türk halkına en uygun diyet’ olarak kabul gören Karatay Diyeti kitabını yazan, 50 yıllık birikimi ile bugüne kadar doğru bildiğimiz yanlışları düzeltmemizi sağlayan ve aylardır Türkiye’nin gündeminden düşmeyen Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay, kitabında bu çok önemli ve hayati soruları göz önünde Prof Dr. Canan Karatay ev yoğurdunun öneminden Sindirim Kolaylaştırıcı ve Gaz Atıcı Çay Tarifleri. Derya Baykal'la Gülümse Bambu Bebek Yününden 7uu7d. Bebekler ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmeleri nedeniyle ek gıdaya ihtiyaç duymazlar. 6-8 aylık bebeklerde tadımlık olarak başlanan ek gıdaların hangi ayda hangisinin verileceği uzman tavsiyelerine göre belirlenir. Hangi Ayda Ne Yenir? Bebekler için en uygun ve önemli besin şüphesiz anne sütüdür. Anne sütü özellikle 0-6 aylık bebeklerin tüm besin ihtiyacını karşılar. Bu nedenle söz konusu aylarda başka hiçbir ek besine ihtiyaç duymazlar. Sağlık Bakanlığı 6-8 ay arası bebeklerinin beslenmesinin yüzde 90’ını anne sütünün karşılaması gerektiğini belirtir. Bu dönemde bebeğe ek gıda olarak verilen besinlerin sadece 1-2 dilim meyve ve sebzeden tadımlık olarak verilebileceği ifade edilir. Hangi aydan itibaren katı gıdaya geçilmeli? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanları bebeklere ek gıdaya başlamak için en uygun zamanın 6. aydan sonra olduğunu söylerler. BLW’ye Başlangıç 6-8 Ay BLW’ye başlangıçta öncelikle bebeğin güvenliği için iki kural şarttır. 1-Bebeğin destekli de olsa dik oturabilecek durumda olması tercihen mama sandalyesi ya da sağa sola öne arkaya devrilmeyecek şekilde dik oturabilecek durumda olması. Bu kural her türlü ek gıdaya geçiş için şarttır. 2 – Bebek beslenirken yüzünü sürekli görebileceğiniz pozisyonda olmalı. Bebeğinizi yemek yerken başka hiçbir işle uğraşmamak sürekli bebeği gözlemlemeniz gerekir. Bebeğinize vereceğiniz gıdaları illa buharda haşlamanıza gerek yoktur. Besinleri pişirmek için tost makinesini de kullanabilirsiniz. Blw’ye başlangıçta besinlerin çiğ ve büyük parçalar halinde verilmesi önerilmez. Bebeğinize vereceğiniz besinler bebeğin yiyebileceği parmak şeklinde kesilmiş ağzında ezebileceği yumuşaklıkta olmasına özen göstermelisiniz. Besinleri pişirmek için tost makinesini kullanabilirsiniz. 6-8 Aylık Bebeklerde İlk Başlanacak Ek Gıdalar Uzman doktorlar, 6-8 aylık bebeklerin ek gıdaya başlayacakları besinlerin; Yoğurt, Peynir, Kefir, Yeşil kabak, Havuç, Tatlı patates, Pırasa, Pirinç unuyla pişirilmiş muhallebi, Şeftali ve elma püresi olduğunu söylerler. Bununla birlikte birlikte bebek beslenmesinde alerji yapma riski olan turunçgil, yumurta, balık, ekmek ve et bebeklere ilk besin olarak önerilmez. Bebekler Hangi Ayda Hangi Besini Yerler? 1 Yaşından Önce Bebeklere Verilmesi Önerilmeyen Besinler Süt, yumurta akı, bal, şeker, tuz; bir yaşından küçük bebeklere verilmesi önerilmeyen besinler arasında yer alır. Bunun sebebi olarak; söz konusu besinlerin sindiriminin zor olması yanında alerjiyi tetiklemeleri gösterilir. Bakla; Baklanın bebeklerde nöral sarılık ya da akut hemolitik anemi geliştirme kan yıkımı riski olması nedeniyle 2 yaşından önce bebeklere yedirilmesi tavsiye edilmez. Hatta bazı uzmanların bebeklere 7 yaşına kadar bakla yedirilmemesini tavsiye ederler. Patlıcan; içerisinde bebeklere zarar verecek oranda nikotin barındıran patlıcanın 2 yaşından önce bebeklere verilmesi önerilmez. Karnabahar, domates ve biber de içeriğinde nikotin barındıran yiyecekler arasındadır. Mantar; içeriğinde toksin barındırması nedeniyle kültür mantarlarında olasılık düşük de olsa zehirlenme ihtimali olmasından dolayı 1 yaşından önce bebeklere verilmesi önerilmez. Bazı uzmanlar bebeklere mantar vermek için 2 yaşın beklenmesi gerektiğini belirtirler. Karalahana; iyot eksikliğine bağlı tiroidi hastalığını tetiklemesinden dolayı bebeklere 2 yaşından önce verilmesi tavsiye edilmez. Kivi, avokado, muz, ananas, kestane, patates, biber, domatesin çapraz alerji gösterdiği bu nedenle bu besinlerden herhangi birine alerjisi olan bebeklerin diğerlerine de alerjisi olabileceğine dikkat çekilir. Bu nedenle bu besinler bebeklere verilirken temkinli yaklaşılması tavsiye edilir. Yer Fıstığı; en yüksek alerjen gıdaları arasında yer almasından dolayı besin alerjisine bağlı anafilaksi geçirme oranı en yüksek besin olması nedeniyle geçici alerji ya da yüksek alerji riski olan bebeklere verilmesi için 2 yaşına kadar beklenmesi önerilir. Tropikal meyveler; kivi, mandalina, ananas, portakal gibi tropikal meyvelerin içerdiği asit miktarı nedeniyle bebeklerde pişik yapma oranının yüksek olduğu bununla birlikte bu meyvelerin 1 yaşından önce alerji yapma özelliğinin olduğu belirtilir. Çilek; en alerjik meyvelerden olan birisi olan çileğin de 1 yaşından önce bebeklere verilmesi tavsiye edilmez. Balık; alerjik bünyeye sahip olan bebeklerde 1 yaşından sonra verilmeye başlanması önerilir. Dut; çok güçlü idrar söktürücü olması nedeniyle özellikle yaz mevsiminde bebeklerin susuz kalmasına neden olmasından dolayı 1 yaşından önce verilmesi tavsiye edilmez. 8 – 10 Aydan Sonra Verilebilecek Besinler Brokoli, yer elması, kereviz, karnabahar, muz, bürüksel lahanası, turp, beyaz lahana ve bamya gibi besinler hem gaz yapıcı hem de çiçekli yapıda olması nedeniyle bebeğin boğazına yapışma veya soluk borusuna kaçma olasılığına karşı 8-10. aylardan sonra verilmesi önerilir. Ispanak, semizotu, kuşkonmaz, taze fasulye, pazı, marul, maydanoz, dereotu gibi yapraklı sebzelerin yapraklı ve taneli olması nedeniyle bebeğin boğazına yapışma riski nedeniyle 8-10 ay arasında verilmesi önerilir. 9 Aydan Sonra Verilebilecek Besinler Kızılcık, kiraz, böğürtlen, zeytin, kuru üzüm, bezelye, baklagillerin bebeklerde hem gaz yapıcı özelliği hem de küçük taneli olmasından dolayı 9. aydan sonra verilmesi tavsiye edilir. Kuruyemişler; alerjen grubu gıdalar içinde yer alan kuruyemişlerin öğütülmüş halinin bile risk teşkil etmesinden dolayı 9. aydan sonra iyice un haline getirilmiş şekilde bütün olarak da 3 yaşından sonra verilmesi tavsiye edilir. Kuruyemiş yedirirken, boğaza kaçma ihtimaline karşı bebeğinizi göz önünde tutmalısınız. Et ve tavuk; damakta ezilmesi zor olan besinler arasında yer alan et ve tavuğun bebeklere 9. Aydan sonra iyice pişirilerek verilmesi önerilir. Bebeğinize Hangi Besinleri Vereceğinizi Öncelikle Doktorunuza Danışın Ek gıdaya başlayacak bebeklerin hangi ayda hangi gıdayı yemeleri konulu yazımız genel kabul görmüş beslenme tabloları örnek alınarak hazırlanmıştır. Unutmamanız gereken önemli konu her bebeğin farklı yapıda olduğu ve onları en iyi tanıyanların anne babaları olduğudur. Bu nedende bebeğinizi ek gıdaya başlatmadan önce hangi besinleri vermeniz konusunda mutlaka doktorunuza danışmanız önerilir. Kaynak Visited 27 times, 1 visits today Bebeğiniz altıncı ayını bitirip ek gıdaya başlayınca, pek çok yiyeceğin tadına bakmak için istekli olacaktır. Ancak gıdaların bazıları ne yazık ki bebeğiniz için güvenli değildir. Bazı gıdalar boğulma tehlikesi yarattığı için, bazıları da bebeğinizin henüz gelişimini tamamlamamış sindirim ve boşaltım sisteminde rahatsızlık yaratacağından bir yaşından önce bebeklere verilmemesi gereken yasak yiyecekler arasına girer. Bebeklere yasak yiyecekler Şeker Tuz Bal Çay İnek sütü Çikolata ve kakaolu gıdalar Fındık, fıstık, ceviz, patlamış mısır, sakız gibi boğulma riski yaratacak yiyecekler Fındık ve ceviz, fıstık 9. aydan itibaren öğütülerek verilebilir. Deniz kabukluları ve midye kalamar gibi bazı deniz ürünleri. Salam, sosis, sucuk gibi işlenmiş şarküteri ürünleri Konserve , turşu ve dondurulmuş gıda Diyet ürünleri Hazır bitki çayları Baharatlar kırmızı biber, karabiber vb. Böbrek, dalak beyin gibi sakatatlar Çay Çayı , sadece bir yaşından küçük bebeklere değil hiç bir çocuğa tanin, demir ve diğer mineralleri bağlayıcı özelliğinden dolayı demir ek­sikliğine yol açar. Yiyeceklerle birlikte tüketimi, diğer sağlıklı besinlerin alımında azlığa, bu da zaman içerisinde bebeğinizde kilo sorunlarına yol açar. Hele bir de içine şeker eklenmişse iştahsızlığa ve diş çürümelerine de neden olur. İnek sütü Çocuğunuzun ilk doğum gününe kadar inek sütü vermekten kaçının. İnek sütü kavramı içine, pastörize kutu sütler, güçlendirilmiş çocuk sütü etiketiyle satılan sütler, son zamanlarda kentli kadınlar arasında moda olan çiğ süt de dahildir. Özetle kutu dışında, kutu içinde veya güğümde nerede olursa olsun, hangi şekle sokulursa sokulsun bir yaşından önce bebeklere inek sütü verilmemelidir. Çocuğuma neden biri yaşına kadar inek sütü vermemeliyim İnek sütünün besin değeri bebek için yeterli değildir. İnek sütü proteini, gelişimini henüz tamamlamamış olan bebek sindirim organları için sindirimi zor bir proteindir İnek sütü, içerdiği yüksek miktarda mineral ve proteinden dolayı gelişmekte olan böbreklere aşırı yük bindirir Alerjen özelliği yüksektir Doymuş yağ içeriği yüksektir ve linoleik asit ve faydalı nükleotitlerden fakirdir Kalsiyum/fosfor dengesi bebekler için uygun değildir Bağırsaklarda gözle görülmeyen kanamalara neden olur. Hem bu yüzden hem de demir emilimini engellediğinden kansızlığa ve gelişme geriliğine yol açar Kabızlığa yol açar Probiyotik içermez Şeker Bebeklerinizi hiç bir besin değeri olmayan ve pek çok zararı bulunan şekerden uzak tutun. Hatta bir yaşından büyük çocuklarınızı da şekerden uzak tutmak için elinizden geleni yapın. Şeker, iştahsızlığa ve diş çürüklerine, ileriye dönük hatalı beslenme davranışlarının gelişmesine neden olur. Obezite, kanser, kalp damar hastalıklarının gelişimine zemin hazırlar. Bir yaş öncesi bebeklere yasak yiyecekler arasında şekerden yapılmış, her türlü kurabiye, kek,muhallebi, mama, meyve sularının olduğunu unutmayalım. Çocuklar için yaptığınız muhallebileri tatlandırmak için pekmez , keçibonuzu tozu ve kuru meyveleri kullanabilirsiniz. Bitki Çayları Papatya çayı, yeşil çay gibi bitki çaylarının da demir emi­limini azaltıcı etkisi vardır. Aynı zamanda bazı farmakolojik ajanlar içeren bitki çaylarının, süt çocukları ve küçük çocuklar için güvenilirliği konusun­da yeterli bilimsel araştırma yoktur. Bal Bal fruktoz %41, glukoz %41 ve suyun %18 bileşiminden oluş­maktadır. Arılar bal yapmakta kullanmak üzere çiçeklerden nektar toplarken Clostridium botulinum adı verilen bir bakterinin sporlarını da toplarlar. Erişkinlerde bu bakteri sporları hem mide asidinde eritilebilir hem de vücudun savunma mekanizmaları tarafından etkisizleştirilir. Süt çocuklarının mide asidi düzeyi düşük olduğundan bu spor­ları öldüremez, Clostridium botulinum bakterisi, ishal, kusma solunum felci ve ölümle sonuçlanabilen, botulizm denilen bir hastalık tablosuna yol açabilir. İşte bu yüzden bal, bir yaşından küçük bebeklere yasak yiyecekler arasındadır. Tuz Bebeği susatır. Vücuttan su kaybına neden olur, yeni gelişmekte olan böbreklere zarar verebilir ve erişkin dönemdeki kalp damar hastalıklarına zemin hazırlar. Bebekler, besinlerin ve anne sütünün doğasında buluna sodyum ile günlük tuz ihtiyacını karşılar. Bu yüzden bir yaş öncesi bebeğinize yemek hazırlarken ekstra tuz kullanmanıza gerek yok. Aynı şekilde yüksek tuz içeriklerinden dolayı salça, salam, sosis, sucuk, her türlü şarküteri ürünü ve hazır soslar bir yaşından önce bebeklere yasak yiyecekler arasındadır. Bakla Ülkemizinde arasında bulunduğu Akdeniz kuşağı ülkelerde sık görülen bir enzim eksikliği olan, glukoz altı fosfat dehidrogenaz eksikliği olan bebeklerde bakla tüketimi, kırmızı kan hücrelerinde ani yıkım ile karakterize derin bir anemiye neden olur. Bebekler, gıda alerjileri için yüksek risk altındadır. Alerji açısından aile öyküsü pozitif olan gıdalara başlamak için en erken 8. aya, tercihen bir yaşına kadar beklenmelidir. Bu gıdalar, bebeğe tanıtılırken çok küçük miktardlarda başlanmalı ve üç gün bekleme kuaralına uyulmalıdır. Bunun dışında narenciye ürünleri çok asitli olduklarından bir yaşın altındaki bebeklerde pişik, döküntü, karın ağrısı gibi durumlara sebebiyet verebileceğinden dikkatle kullanılmalıdır. Ayrıca daha önce defalarca bahsettiğim gibi, her türlü paketlenmiş hazır gıda bebe bisküvileri dahil, pirinç unu, buğday unu gibi rafine bol işlenmiş ürünler, margarinler, çocuklarınızı uzak tutmanız gereken gıdalardandır. Bunlar da İlginizi Çekebilir Yazar Hakkında Merhaba! Ben Dr. Elif Pınar Çakır. Anne, çocuk doktoru ve eşim. İflah olmaz bir iyimser, ruhu gezgin, kendi gezgin bir maceraperest, mucizelere ve peri masallarına inanmaktan hala vazgeçmeyen biriyim. Güncel Anne'ye hoşgeldiniz! Anne sütünde ne varsa zeytinyağında da aynısı olduğunu belirten Kardiyolog Prof. Dr. Canan Karatay, “Bebeklerin biberonlarının içine veya bebek mamalarına bir küçük çay kaşığı zeytinyağı koyabilirsiniz” dedi. Zeytinyağının kalp başta olmak üzere vücudun birçok organına faydalı olduğunu vurgulayan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinyağı kullanımının artırılması gerektiğini söyledi. Zeytinyağını anne sütüyle kıyaslayan Karatay, şöyle konuştu “Zeytinyağı, en sağlıklı meyve suyudur. Zeytinyağı, anne sütünün aynısıdır. Çünkü ana sütünde ne varsa zeytinyağında da aynısı var. Tabii, soğuk sıkım, sağlıklı, bozulmamış, içine başka şeyler katılmamış zeytinyağından bahsediyorum. Anne sütünden hiçbir farkı yoktur. Doğanın biz yetişkinlere sunduğu bir ana sütüdür. Çocuklara zeytinyağı verebilirsiniz. Bunun bir tek farkı vardır; ana sütünde, hayvansal kolesterol, zeytinyağında ise bitkisel kolesterol vardır. Kolesterol olmasa şu yeşil yaprak dahi olmaz. Şeker ve kolesterol hepsinde var. Zeytinyağını meyve suyu olarak tüketebilirsiniz. Bebeklerinize çok rahatlıkla içirebilirsiniz. Bebeklerin biberonlarının içine veya bebek mamalarının içlerine bir küçük çay kaşığı zeytinyağı koyabilirsiniz. Bebeklerin gazı gider, rahatlar ve büyümesi de kolaylaşır.” Karatay, zeytinyağının her yaşta tüketilmesinin sağlığa faydalı olacağını da sözlerine ekledi. Bebekbeslenmecanan karatayzeytinyağı 1- Muz dilimleri 6+ ay Muz, tam bebeğinin ağzına göre, pişirip yumuşatmaya gerek duymayacağın, parmak şeklinde dilimleyebileceğin, lezzetli bir meyve. Bebeğinin dişleri henüz çıkmamış olsa bile, damağında bu meyveyi ezerek keyifle yiyebilir. Bu dönemde bebeğin nasıl beslenmeli merak ediyorsan 6 Aylık Bebek Beslenmesi 2- Elma dilimleri 6+ ay Elma, ham haliyle sert bir meyve. Ama elma dilimlerini buharda yumuşatıp, kabuğunu alarak bebeğine verebilirsin. En risksiz ve en lezzetli meyvelerden biri olan elma, meyve püreleri ve mamalarda da bol bol kullanılıyor. Parmak gıdalardan bahsediyoruz ama yine de bakmalısın Yesin de Büyüsün Süper Besleyici Bebek Maması Tarifleri 3- Salatalık dilimleri 6+ ay Salatalık, özellikle bebeğinin dişleri çıkmamışsa yemesi biraz zor bir sebze olabilir. Ama en azından 2 dişi çıktıysa ya da çıkma belirtisi gösteriyorsa, salatalığı kemirerek yemeye çalışmak bebeğine keyif verecek. Çünkü salatalık sulu yapısıyla diş çıkarma döneminde kaşınan ve yanan diş etlerini rahatlatır! Böylece bu sebzenin bir diliminden maksimum bir şekilde faydalanabilirsin! Burada önemli bilgiler var Diş Çıkarma Döneminde Bebeğin Nasıl Beslenmeli? 4- Makarna taneleri 7+ ay Bebek mamalarının çoğuna irmik konur, makarna dediğimiz şey de irmikten ibaret! Bebeğin mama sandalyesinde otururken, önüne güzelce haşlanmış makarna taneleri koy ve nasıl keyifle yiyeceğini gör! Dirsek ve boru gibi çeşitleri seçebilirsin. Küçük parmaklarıyla bu yumuşak taneleri kavramak onun için çok kolay olacak! Bu gıdaları mama sandalyesinde sunmak daha keyifli Ayaklı mı Portatif mi? Mama Sandalyesi Nasıl Seçilir? Bir de uyarı yapalım! Makarnayı bebeğine sunmadan önce gluten alerjisi olup olmadığını kontrol etmelisin. Bebeğinin 7. ayı için beslenme önerilerimiz burada 7 Aylık Bebek Beslenmesi 5- Brokoli çiçekleri 8+ ay Brokoli, C vitamini ve lif açısından çok zengin bir sebze, ayrıca çiçekleri de tam bebeğinin kavrayabileceği boyutta! Brokoliyi buharda haşlayarak bebeğine sunabilirsin Bu sayede hem besin değerleri ölmez hem de yapısı bozulmaz, çiçekleri rahatça kavrayabilir. Bu dönemde beslenme nasıl olmalı, ayrıntılarıyla burada 8 Aylık Bebek Beslenmesi İlerleyen dönemlerde, süt alerjisi de yoksa bu brokoli çiçeklerini yoğurda bandıra bandıra yiyebilir! Yoğurt tarifi ve püf noktaları için Bebek Yoğurdu Yapımı Hakkında Bilmen Gereken İpuçları! 6- Karpuz dilimleri 8+ ay Çeşitli vitaminler ve minerallerle dolu, ayrıca betakaroten açısından çok zengin bir meyve olan karpuzu, ince, uzun veya üçgen dilimlerle bebeğine sunabilirsin. Çekirdeklerini iyice ayıklayarak ve -çok sulu bir meyve olduğu için- ishal olma durumunda doktoruna danışarak vermelisin. Ayrıca alerji riskine karşı, 3 gün bekleme kuralını uygulayabilirsin. Tattır ve semptomları izlemek için 3 gün bekle. İshal demişken, bu yazıyı okumalısın Çocuklarda ve Bebeklerde İshal Neden Olur, Nasıl Geçer? 7- Patates Tostu 8+ ay Patates; bebeğinin ilk besinlerinden biri olabilecek, alerji riski olmayan, haşlandığında aldığı kıvamla bebeğinin damağını şenlendirecek bir sebze. Biz sebze pürelerinde ve çorbalardaki kullanımı haricinde, bebek kahvaltısı için mükemmel bir öneri olabilecek patates tostunu seçtik. Ama bol bol patates kullanılan çorba tariflerini de görmelisin Birbirinden Lezzetli Bebek Çorbaları Rendelenmiş patates, bebeğinin yaşına göre yumurta veya yumurta sarısı ile bir araya gelip bir harç oluşturuyor ve tost makinesinde pişiyor. Sen de ortaya çıkan tostu parmak şeklinde kesip bebeğine sunuyorsun. Daha ne olsun? Diğer kahvaltı önerileri için Bebek Kahvaltısı İçin Pratik ve Besleyici Tarifler 8- Haşlanmış balık dilimleri 8+ ay Balık, herkes için faydalı bir gıda ve tabii ki bebeğin için de öyle! Bebeğine buğulanmış, kılçığı alınmış balık parçalarını güvenle verebilirsin. Ancak seçtiğin balığın ağır metaller içermediğine dikkat et! Somon ve alabalık tercih edebilirsin ancak uskumru, kılıç balığı gibi çeşitlerden uzak durmalısın! 9- Köfte 8+ ay Bebeğinin çene ve diş gelişimi henüz kırmızı et yemek için hazır olmayabilir ama köfte yememesi için hiçbir sebep yok! Ayrıca şekli itibariyle tam da kavramaya uygun bir gıda! Izgarada pişmiş, yağsız köfte ilk tercihin olmalı. Bebeğin bu besini seve seve yiyecek! 10- Krep 8+ ay Krep de yumuşaklığı ile bebeğinin ağzına layık bir gıda! 8. ayda yalnız yumurta sarısı ile hazırlaman, alerji geliştirmemesi açısından önemli. Aynı zamanda tam buğday unu kullanman da gluten alerjisine karşı önlem olabilecek bir seçim! Bak, burada neler var Sadece 15 Dakikada Hazırlayabileceğin Bebek Yemekleri

bebek ek gıdaları tarifleri canan karatay